颓废，有自我伤害倾向，焦虑

      病情分析：
      几乎每天都会感觉情绪低落，有自我伤害倾向，会哭泣，越来越控制不住自己的想法，吃不好睡不好，还有焦虑，自我怀疑，希望得到有效帮助
      指导意见：
      可以感受到你对美好生活的期待，正如你所描述的的确是生病了，因此强烈建议要及时尽早的到公立正规的精神科医院接收诊疗，获得药物的支持，在药物支持的前提下，接受系统的心理辅导训练，可以和平台的心理咨询师进行预约
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，这种状况我们初步还是考虑一个抑郁及焦虑的状况。因为在你的描述中，已经出现了较为严重的观念及行为。所以目前的状况呢建议治疗。
      指导意见：
      你目前的状况可以到医院精神心理科，进一步明确，系统性的治疗，建议，心理治疗必要的时候可能是需要使用药物的。好的，后面有什么情况的你也可以随时问我。