您好，较高强度脑劳动适合的饮食

      如果有较高强度脑力劳动的人，那么早餐一定要补充足够的能量，如果在包子鸡蛋和牛奶的基础上添加一块蒸南瓜是没有任何问题的，因为南瓜的营养价值也比较高，它可以提高人体的免疫能力，而且还有助于消化，但平时也应该注意科学合理搭配营养做到易消化易吸收

      病情分析：
      对于长期从事脑力劳动的人来讲，那么在饮食方面一定要注意以高蛋白质饮食和高维生素饮食为主，另外就是尽量避免食用高脂肪，高胆固醇的食物，平时可以多吃一些坚果，早餐只要补充足够的能量就可以。
      指导意见：

      如果较高强度脑力劳动的人群，早晨包子鸡蛋牛奶都可以吃，你再添加蒸南瓜也是比较合理的，当然最好的就是鸡蛋牛奶之类的，还有一些富含蛋白比较高的食物。
      以上是对“您好，较高强度脑劳动适合的饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！