适应不了新学校，每天都不开心

      这种情况需要及时调整自己的心态，不要胡思乱想，可以将内心的感受说给自己的亲人和朋友厅释放一下，内心的压力多做做运动，听听轻音乐，减少自己的紧张感和紧迫感，不要过于紧张，平时要给家里多打一些电话。

      病情分析：
      到了一个新学校，你还没有适应新的环境。过一段时间就会好起来的。当你有了新的朋友的时候，你就不会开心的。这只是短暂的适应障碍。
      指导意见：
      看得出来，你是一个被宠坏的孩子。你不知道自己肩上的责任。有一些偏远农村的孩子，自己骑车去上学，回来还要自己做饭。他们很想学习。实在是条件不太好。你的条件这么优越，可是你根本不珍惜。你要学会往下比。比一比那些穷苦人家的孩子，你真是太幸福了！试着去和别人交往，你慢慢的就会开心起来。多看一看不如你的同学。把自己的注意力放在学习上。不要总是想家，想家。

      病情分析：
      15岁的女生对新学校不适应，每天只想回家，晚上睡不着觉，控制不住想哭，甚至又想从楼上跳下去的想法，看起来焦虑抑郁情绪很明显。
      指导意见：
      这种对于新环境的适应困难是一种精神心理障碍。不喜欢学校的老师和同学，内在有很多压抑的情绪。这种情况有必要在家人的陪伴下看心理医生，接受系统的心理咨询。
      以上是对“适应不了新学校，每天都不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你所说的这种情况，多考虑是由于对于新环境不适应所导致的悲观、抑郁的负面情绪，也与青春期影响、环境影响等有一定的关系。
      指导意见：
      人不可能一成不变的处于同一个环境当中，总是要适应一些新的环境。建议你多鼓励自己，想一想在新环境当中让人开心的事情，可以多跟家人聊聊天来帮助缓解目前的想家情绪，解开心结。也可以在学习上适度劳逸结合，在空闲时间做一些自己感兴趣的事情、让自己开心的事情来调整自身状态。如果难以调节，可以在家人的陪同下就诊于心理门诊，接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。