每天都不开心，控制不了自己

      你好，很高兴为你解答问题，你要把这个问题想开了然后你可以找个心理咨询师咨询一下，看看怎么样把你的心情要调整好，不要纠结在这个问题上。

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，恋爱中遇到挫折很正常。
      指导意见：
      建议你最好振奋起来告别过去，重新开始新的生活，有句话说的好，天涯何处无芳草，相信你会遇到真爱，找到幸福

      病情分析：
      你好！根据你的描述这种情况应该是自己对自己的期望太导致受挫引起的。
      指导意见：
      建议：改变这种状况的最好办法就是让自己忙碌起来，转移注意力。过度的消沉只能让别人越来越看不起你，还有可能导致你现在的女朋友离你而去。出去散散心，运动运动呼吸一点新鲜空气，多看看外面的世界，你会感觉这点事情算不了什么。女朋友现在背叛你总比以后结婚以后再背叛你要好，不是你的再强求也没有用。你再去纠缠，只能让她认为离开你是正确的选择，你只有努力让自己变得比现在好这样才会让她有内疚的感觉。没有过不去的坎，就看你怎么改变。
      以上是对“每天都不开心，控制不了自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！