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长期情绪低落，提不起兴趣

女 | 23岁 2021-10-23 12:12:05 1人回复来自石家庄市

健康咨询描述：大概是三年前，因为一次感情经历受了比较大的打击，从那以后情绪虽然还算正常但感觉没之前活泼，觉得越来越融不进去学校生活，现在上高中，长时间在学校，经常一个人，很少跟别人表达出自己真实的情感想法，越来越觉得每天都在重复着过，没什么盼头了…目前没治疗过，感觉真的坚持不下去了不知道怎么办？

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 08:41:27 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，成长经历影响，青春期影响，环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你积极的调整自己的状态，平时多想事情积极乐观的一面，别太悲观消极，多与家人或者朋友沟通交流来解决问题，解开心结。可以适度做一些让身心放松的事情，进行一些适当的体育锻炼来充实生活，调整自己的状态。如果难以调节，可以在家人陪同下就诊于心理门诊，接受系统的心理治疗。

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