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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院 主治医师
擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合
帮助网友：22015
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2021-10-24 06:13:43
你好，上班族应正确选择饮食，一、多喝茶，有助控制体重、保护眼睛、防衰老、降血压等。二、多吃食用菌，具有健脑、增强免疫力、开胃健脾、保肝补肾等作用。三、多吃鱼，每周吃5次鱼，可减少中风几率50％。因此我们日常饮食中，一定要多吃鱼，尤其是深海鱼。四、多喝汤，防止干硬食物刺激消化道黏膜。五、多喝水，患有肾功能不全及青光眼等疾病的老年人要严格控制饮水量
2021-10-23 22:02:19 我要投诉
上班族压力大，如何饮食，你是说吃什么饮食可以缓解压力吗？我认为，只要你喜欢的饮食都是可以缓解压力，缓解压力的方法不一定通过饮食来实现，可以通过运动锻炼以及心理上的咨询来缓解压力
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