妊娠晚期出现了严重的头痛,晚上通宵失眠的话,尽量的也不是采用药物治疗的方法,可以首选心理治疗的方法,比如说可以通过观呼吸疗法,放松训练音乐疗法等等来改善睡眠
病情分析:
怀孕39周出现了严重的头痛,通宵失眠的症状,一定要引起重视。建议要去医院妇产科门诊,做相关的产前检查,排除妊高症。因为妊娠期不能随便的服用药物,可以在饮食上多喝些小米、大枣、百合、茯苓粥,有助于失眠症状的改善。
指导意见:
如果检查没有异常,可能由于孕妇身体比较劳累,精神过度紧张,考虑的过多导致的。平时要注意生活规律,饮食结构合理,注意要清淡,食用易消化的食物,保持良好的心态。作为家人要多与孕妇交流沟通,多给予关心帮助,做好耐心的陪伴。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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