半夜睡眠障碍怎么办

保密 | 0个月 2021-11-04 20:21:21 3人回复来自未知

健康咨询描述：半夜睡眠障碍怎么办

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李佳锦州市中心医院副主任医师擅长: 脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系统常帮助网友：584

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2021-11-04 20:23:01 我要投诉

首先查找失眠的原因，是否最近精神压力过大情绪不稳，是否出现白天睡眠过多的情况，然后进行相应的调整，如果自我调整仍不能入睡，可以口服药物改善失眠，但一定要在医生指导下服药，不可过量服用，以免发生意外

毕丽丽滨州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑血管疾病、变性性疾病、神经系统感染性疾病等帮助网友：45647

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2021-11-04 20:34:39 我要投诉

半夜出现了睡眠障碍，可以通过治疗改善症状，可以在睡前喝一杯牛奶，提高睡眠的质量，平时要注意观察病症的进展，注意饮食的清淡，适当的锻炼，增强体质，注意室内的环境安静。

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崔广阳滕州市中医医院主治医师擅长: 脑梗死,面神经麻痹,原发性高血压,高脂血症,癫痫, 帮助网友：52317称赞：166

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2021-11-04 20:47:47 我要投诉

      指导意见：
      半夜睡眠障碍，需要查找相关原因，如作息不规律、睡眠时间颠倒、精神情绪问题、药物不良反应，针对可能的原因予以调整预防。短时间的睡眠障碍可不服药，或者根据患者不同的体质予以中成药物安神调理。严重的睡眠障碍，必要时小剂量间断服用安眠类药物。
      以上是对“半夜睡眠障碍怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！