首先你这种情况应该到医院做一些详细的身体检查,确定一下身体是否存在异常疾病导致的另外与你上班作息时间都是有直接关系的,所以一定要调整好上班的时间,不要睡眠时间太短,这样会影响到身体的健康。
可能跟以前上班时间固定起床有关系,可以自行调节生物钟,白天尽量不要休息,晚上晚一点睡。也可以通过药物治疗,可以口服一些帮助改善睡眠症状的药物,比如安神补脑液等。
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