晚上睡眠有问题,难以入睡,时间很长了如果睡不好

保密 | 28岁 2009-04-06 12:51:53 1人回复来自

健康咨询描述：患者性别:王小军
问题描述:晚上睡眠有问题,难以入睡,时间很长了
如果睡不好,第二天一早,脑子里就在想:又没睡好
如果睡的好的话,脑子里就在想:今天睡的好
所以现在睡觉很有压力的 ,我感觉老是无意识的提醒自己睡眠的问题,感觉自己心里有个东西,一直惦记着

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