豆浆里的营养物质很丰富,还有一定的植物蛋白,多种微量元素以及卵磷脂异黄酮。日常喝些豆浆对身体是有好处的,可以提高身体免疫力,为人体补充所有的能量,对于高血压高血脂,糖尿病人群都有一定很好的食疗保健作用。
豆浆里面的营养物质比较丰富,里面含有大豆蛋白质,大豆卵磷脂这些物质都可以帮助降低血液粘稠度降低胆固醇,里面含有大量的纤维素,可以帮助阻止糖分的吸收,里面含有维生素b族以及叶酸,钙磷铁等矿物质。
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