你好,丰富。豆腐脑是集大量大豆的精华,由此可见其中的营养物质极为丰富,有研究中在一块小小的豆腐脑中都含有丰富的铁、钙、磷、镁等营养物质,这些都是人体必需的多种微量元素。除此之外在豆腐脑中,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,因此有植物肉美称。
豆腐脑是以黄豆为主要原料制作而成的,它含有丰富的营养,具有补中益气,生津止咳,调理肠胃的功能,有助于青少年身体的骨骼牙齿发育,可以补充钙质,还含有铁元素,微量元素和矿物质。
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