穷情绪比较不稳定入睡困难
健康咨询描述： 我现在特别想睡觉吃了三片右佐匹克隆片吃了四片脑力静他吃了四片的氟伏沙明片，又吃了两片奥沙西泮片四粒安乐眠胶囊没事吧。我对什么都没兴趣，感觉什么都没意思，喜欢发呆，记性力也不怎么好，饭量也减少了很多，感觉没太大胃口，经常突然就绪崩溃。我经常失眠，睡眠质量特别差，要不很晚很晚才能睡着，然后总是易醒。睡觉时间特别短，今晚又突然情绪失控哭了几小时了现在胸口特别难受心慌喘不上来气现在没在哭了，刚吃了安眠药，可是心里还是难受，情绪还是不太稳定。总感觉头疼浑身很累什么都不想做没劲
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医生回复区
病情分析：
如果是同时服用了以上药物，这个药量已经明显超出了正常用量。应该立即去医院急诊处理或者博大急救电话，采取应急措施处理。
指导意见：
你描述的症状属于比较典型的抑郁症状，应该按抑郁症接受药物治疗，服药周期半年到两年。药物治疗结合心理治疗，药物治疗治标，心理治疗治本。
病情分析：
你吃了这些药物不会有什么危险，可能很快就会睡着，建议你多喝一些水。最好让家人知道。方便到时候对你多些照顾。
指导意见：
你现在最好找一个舒适安全的地方躺着睡觉，这些药吃多了容易头晕容易摔倒。这类药物有副作用，最好是严格按照医嘱逐渐增加药物的剂量。现在你的胃有没有恶心疼痛呕吐的感觉？你下载喜马拉雅软件，搜索全身肌肉扫描，放松训练15分钟听着音乐然后美美的睡去，睡醒了看看会怎么样。焦虑和抑郁就是心理，感冒是完全可以康复的。
病情分析：
你好，我通过你现在的一系列描述来看，可能是存在睡眠质量下降，引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等问题，另外也可能与你精神压力过大，受到事物刺激，存在心理阴影，造成心理阴影有关！
指导意见：
建议您适当的放松心情，避免压力过大，按医生的检查结果，对症治疗和服药，千万不要自行服药解决问题，以免对身心造成影响，同时注意调整睡眠质量，尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练，白天避免精神压力过大，适当的户外活动劳逸结合，多与人交流沟通，并找到合理的途径，来宣泄情绪，避免过分的焦虑和紧张，以及压抑自己，慢慢调整
以上是对“穷情绪比较不稳定入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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