有问必答网心理健康科 → 父母说我一点就想哭控制不住自己

父母说我一点就想哭控制不住自己

女 | 19岁 2021-12-11 21:10:45 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 在别人面前说我什么都不会哭,但在父母面前说我一点就想哭控制不住自己

医生回复区

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-12-12 09:16:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过你的这种情况描述,可能与你受到情绪困扰造成的问题有关,另外,这个年龄存在叛逆期,也会有一些情绪上的波动,另外也与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境有关!
      指导意见:
      建议您可以适当的放松放松心情,不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠休息,尝试睡前喝一杯热牛奶,泡泡热水澡,做做放松训练来提高精神状况,避免精神压力过大,多与人交流沟通,并找到合理的途径来宣泄情绪,站在父母的角度思考问题,他们也是为了你好,希望你更优秀,只是方式方法让你没有接受,慢慢淡化情绪,看看效果

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-12-12 09:18:37 我要投诉

      病情分析:
      首先你自己的内心当中是一种比较敏感的表现,长时间的处于这种敏感的状态,可能会造成自己的压抑感,情绪紧张感。
      指导意见:
      注意让自己放松缓解紧张和焦虑,多做做运动,多想一些开心的事,这样才能让自己更好的调节好自身的状态,转移注意力到其他的事情上。学会和父母或者其他家人的沟通的方法。

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-12-12 09:28:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,别人说你什么你也不会哭,但是父母一说你就想哭,而且控制不住老想哭,这样有多久了
      指导意见:
      看起来似乎你对父母的说教其实是有点反感,而且这种情况对你来说似乎是有点不公平,所以是你老会哭,而且他们会包容你哭也没事,但是在外人面前一般也没人这样说,即使有人说了可能也不会也不好意思这样哭,是不是
      以上是对“父母说我一点就想哭控制不住自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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