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失眠，白天变得非常想睡觉。嗜睡。

女 | 18岁 2022-01-10 22:47:12 1人回复来自未知

健康咨询描述：晚上的话很迟才可以睡得着，以前上过几天夜班，就不做了。后来睡眠一直都得维持那个点才睡，想睡觉的，翻来覆去几个小时都睡不着。凌晨一睡就睡到下午才能醒。醒来又变得非常嗜睡。

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2022-01-10 22:49:57 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，若经常嗜睡，可能是由于过于劳累，精力不充沛而引起的，中医认为本质上多属于气血亏虚，因此建议大家与当地医院经医生面诊，结合舌脉辨证论治，应用中药汤剂调理。平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻等刺激性食物，保证睡眠充足。

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