有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 神经衰弱 → 最近很容易累,提不起精神

最近很容易累,提不起精神

女 | 24岁 2022-01-13 20:13:57 1人回复来自未知

健康咨询描述：晚上十一点半睡觉, 早上八点半起来, 然后学习, 吃完中饭后就要睡觉, 不睡就很累, 一般睡两个小时, 两点半起来, 又上自习, 到五点半吃饭, 吃晚饭又必须睡觉不然就很累, 每天晚上九点半慢跑四十分钟.

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我这到底是哪出问题了, 老想睡觉

投诉

其他类似问题

曹兵天津市第二人民医院主任医师擅长: 在头晕及眩晕方面的诊治，积累了丰富的经验。癫痫的诊帮助网友：2841

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-13 20:17:38 我要投诉

人体一旦压力较大的情况下，精神过度的紧张，脑部的组织得不到充分的休息，就会感觉到很疲惫。不过这都是亚健康的表现，不代表你的身体一定出现了相关的问题。可以适当的增强体质，睡眠也不要过多，可以到户外进行相关的有氧运动，充分的改善脑组织的乏氧。

挂号科室：神经科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

精神病指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常；不能正常的学习、工作、生活、；动作行为难以被一般人理解；在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：任何年龄 常见症状：头痛、头晕、睡眠不正常、震颤、行走不稳定[详细] 是否医保：-- 治疗方法：一般疗法、药物疗法、手术疗法