健康咨询描述: 白天嗜睡晚上精神是失眠的表现吗?白天嗜睡晚上精神是失眠的表现吗
你目前表现的症状是神经衰弱,失眠的表现。失眠的形式是多种多样的,有的是入睡困难,有的是失眠多梦,还有的是易醒,睡眠的方式和睡眠周期调整不好,可以导致黑白颠倒,长期以往必然会导致失眠的发生。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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