你目前表现的症状是神经衰弱,失眠的表现。失眠的形式是多种多样的,有的是入睡困难,有的是失眠多梦,还有的是易醒,睡眠的方式和睡眠周期调整不好,可以导致黑白颠倒,长期以往必然会导致失眠的发生。
你好,根据你提供的情况考虑,白天出现嗜睡症,晚上出现失眠,说明你的生物钟出现颠乱的现象,已经出现睡眠障碍症。你在白天午睡的时间不要过久,同时在晚上睡觉之前,躺在床上之后,多听一些舒缓的音乐,口服热牛奶可以促进睡眠。
失眠的病因,主要是大脑皮层功能失调,你如果白天嗜睡,晚上失眠,应该不是失眠,应该是生物钟紊乱,白天把觉睡好了,晚上怎睡得着啊!所以这种现象应该调整调整休息时间,把生物钟调整好就没问题了
以上是对“白天嗜睡晚上精神是失眠的表现吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这是可以检查下是不是有神经衰弱的现象再进行治疗。常用药物:1.五味子糖浆;2谷维素。食疗:1,用山药、莲子酸枣仁,将上述材料共研成细末,每次取药末,加水适量,煮成稀粥一碗,加糖少许食之。每天晚上服食一次。可治疗失眠多梦,神经衰弱。
你好,很高兴为你解答,在这里上聊述的情况,失眠的话,最好去大型医院看神经内科,检查一下好一些,目前不要过于紧张,放松心情,平时一定要注意休息熬夜,适当的户外活动
你好,根据你的年龄很可能是进入更年期,因为体内激素的改变导致你情绪的不稳定,有失眠焦虑,健忘,等症状,建议你服用谷维素片刺五加维生素b1片,同时多增加体育锻炼,做自己感兴趣的事,睡前泡热水脚,喝热牛奶
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温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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