腰椎间盘突出和增生要注意些什么？

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• ask_gKqvXU

  ***董医生您好！请问腰椎盘突出和增生要注意哪方面？

• 在线医生

  你好

• 在线医生

  发现腰椎间盘突出多久了？

• ask_gKqvXU

  一年了

• 在线医生

  腰疼的厉害吗？

• 在线医生

  腰疼的时候腿有不舒服吗？

• ask_gKqvXU

  嗯嗯，有点

• ask_gKqvXU

  用药可以缓解吗

• 在线医生

  起床时腰疼吗

• 在线医生

  吃的有止疼药吗

• ask_gKqvXU

  力气大一点有点疼

• 在线医生

  做过腰椎滋共振吗

• ask_gKqvXU

  好的，相信董医生的技术

• ask_gKqvXU

  没有做过

• 在线医生

  建议做个腰椎磁共振检查

• ask_gKqvXU

  好的，谢谢

• 在线医生

  造成腰痛的原因有许多： 1.腰椎间盘突出症，好发于久坐的人群，包括司机、办公室久坐人员，都可因为久坐出现腰疼的问题。2.腰肌劳损，腰肌劳损也是腰背肌筋膜炎，这一类患者也会经常出现腰疼。 3. 腰椎退行性病变，中老年患者，因为腰椎的自然生理退变，也就是平常所说的长骨刺、骨质增生，也会出现腰背部的疼痛。 4.骨质疏松症，患者会出现胸腰背部的弥漫性疼痛，需要给予抗骨质疏松治疗。 5.棘上及棘间韧带的损伤，患者会表现弯腰后疼痛加重，平躺或者直立时疼痛减轻。

• 在线医生

  所以先做个腰椎滋共振明确病因

• 在线医生

  平常注意几方面，一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。三：平时不要做弯腰用力动作，注意适当休息,不要过于劳累.以免加重疼痛。四：平时提重物时应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。五.运动前、工作前预先进行腰部的各种准备活动。六.经常加强腰背肌的锻炼，增强腰部肌肉力量，以减少腰肌损伤机会。

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