脚被扭伤了要怎么去缓解？

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• ask_750880

  右脚背朝下下压扭到脚，听到“咔”一声，现在外踝下侧肿痛，大概距腓前韧带的位置，按压加重

• 刘亮

  你好，能活动吗

• 刘亮

  大概多久了

• ask_750880

  可以用脚化圈活动，某些角度会疼

• ask_750880

  20min之前

• 刘亮

  建议你局部冷敷，不要活动

• ask_750880

  冷藏的水就可以吗

• 刘亮

  如果感觉不见缓解那就做个核磁，排除软组织韧带损伤的可能

• 刘亮

  可以

• ask_750880

  好的，请问还有其他需要注意的地方吗

• 刘亮

  不要活动受力就可以

• ask_750880

  明天可以用云南白药处理吗？

• 刘亮

  可以

• ask_750880

  右脚背朝下下压扭到脚，听到“咔”一声，现在外踝下侧肿痛，大概距腓前韧带的位置，按压加重

• ask_750880

  好的，谢谢您

• 刘亮

  客气了

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