脚崴2周消肿了还有点痛怎么办？

咨询实录内容

• ask_020189

  脚崴2周了，消肿了，但还有些痛，上学吃饭要上下楼，怎么办

• 符朝程

  您好，这种情况最好戴个踝关节支具保护一下

• 符朝程

  上下楼，活动量多的话最好戴个支具保护一下

• ask_020189

  戴了

• 符朝程

  如果还是疼痛的话，说明扭伤的韧带肯定还没有长好，这种情况活动就不能太多

• ask_020189

  要不要拄个手杖上下楼

• 符朝程

  可以拄拐，尽量减少这只扭伤的腿受力

• ask_020189

  拄好还是不拄拐杖好

• 符朝程

  可以吃点瘀血痹片和抗炎止痛的非甾体类抗炎止痛药，如塞来昔布胶囊

• 符朝程

  肯定拄拐好一些，尤其是前面三周

• ask_020189

  那同学会不会觉得前面两周都没用手扙，现在又用了，会不会不太好

• 符朝程

  这个没有关系啊

• 符朝程

  前面三周都必须得注意休养啊

• 符朝程

  不然会恢复的很慢，一直疼痛刺激的话

• ask_020189

  您说大概多长能全好

• 符朝程

  伤筋动骨一百天，一般得三个月左右完全恢复

• 符朝程

  不过扭伤不严重的话，一般休息三周可以正常行走，但是还不能剧烈运动

• ask_020189

  他拍片了没有骨折

• 符朝程

  你说全好，那至少得三个月，伤筋是一样的

• 符朝程

  有的伤筋了比骨折还麻烦一些

• ask_020189

  一个月差不多就可以正常运动了吧

• 符朝程

  可以了

• ask_020189

  如果不痛了的话

• 符朝程

  不痛的话也不能活动过多，不能剧烈运动

• 符朝程

  最好休养时间长点

• ask_020189

  平日腿脚不便，心情不好如何调节

• 符朝程

  这个一方面可以听听歌，找朋友聊聊天，转移一下注意力

• 符朝程

  另一方面，可以想想开心的事，或者做自己喜欢的事

• ask_020189

  谢谢您

• 符朝程

  不用客气的

展开全部内容