控制不住脾气是不是躁狂症？

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• ask_122985

  女, 28岁。控制不住脾气，特别容易发火，性格比较暴躁！没有耐心容易急躁，这是不是狂躁症？

• 孙继青

  你好

• ask_122985

  你好

• 孙继青

  你最近睡眠怎么样呢

• ask_122985

  睡眠质量很好！

• 孙继青

  干什么工作呢

• ask_122985

  没有工作，在家带孩子

• 孙继青

  奥，孩子多大了呢

• ask_122985

  三岁

• 孙继青

  奥

• 孙继青

  每天自己在家，自己带吗？

• ask_122985

  自己带

• 孙继青

  与外界朋友很少联系，与外界几乎不联系吗？

• ask_122985

  也有朋友，经常也带孩子出去玩

• ask_122985

  从没有孩子的时候情绪就容易波动！

• ask_122985

  情绪不稳定！

• 孙继青

  奥

• 孙继青

  月经正常吗

• ask_122985

  正常

• 孙继青

  以前没结婚前也这样吗

• ask_122985

  结婚之前好点，发火也很大，但是没婚后那么频繁

• 孙继青

  奥，可能现在家务事多了，累了，心情有些影响，你说呢？

• ask_122985

  也不累，就是烦！

• 孙继青

  改变一下自己的一些认知，学会去感恩，可能会好的，这是我的一些经验。如果孩子大了自己找份工作，可能就会好些，每天在家带孩子，有些心烦，这是可以理解的，

• ask_122985

  好的！

• 孙继青

  自己要有自己的一些时间，

• 孙继青

  不要事情自我，先学会爱自己，好吗？

• 孙继青

  失去

• 孙继青

  刚才写错了

• 孙继青

  一位太太抱怨说：“我心情不好，因为先生不体贴。”她把快乐钥匙交给了先生。 　　一位婆婆诉苦说：“我的媳妇不孝顺，我真命苦。”她把快乐钥匙放在媳妇手里。 　　一位员工吐槽说：“老板不赏识我，所以我才情绪低落。”他则把快乐钥匙交给了老板。 　　当你把快乐钥匙交给了别人，你就无法解开自己痛苦的锁。

• 孙继青

  　　要脱离被别人掌控的命运，首先就必须要回那把快乐钥匙。千万别再说“是谁害我不快乐”、“谁把我气得半死”之类的话，你应该说“是我选择不快乐”、“是我选择让自己气得半死”。记住，一切都是自己的选择。

• 孙继青

  在吗？

• ask_122985

  在的

• ask_122985

  医生说的很好

• 孙继青

  希望能帮到你

• ask_122985

  还能再给我说点吗？

• 孙继青

  一位病人曾感慨地说：“我期待我的父母、妻子、孩子还有朋友带给我快乐。回忆过去，我看到自己大部分的日子都不快活。当我终于了解幸福取决于我自己时，我才快乐起来。”当他拿回那把快乐钥匙，身体很快康复起来，这是多么棒的领悟啊！ 　　我们就像麝香鹿一样，跋山涉水，寻找醉人的芳香，才发现那味道原来来自于我们自己。当你真的认识到自己握有快乐钥匙之后，实在没有理由继续留在痛苦中，不是吗？ 　　绝不要依赖某个人让你的人生好过些，你是唯一让自己生命好过的人。 　　许多人相信自己的快乐来自别人，这种人常会用讨好的方式控制别人，以避免被别人拒绝，结果反而失去内在的力量。这好比一个乞丐向人乞讨，那是很痛苦的。 　　要拿回快乐钥匙不难，就是决定要当个快乐的人。不管别人的言行和态度怎么样，你一样选择“快乐做自己”，这样就拿回快乐主动权了。

• 孙继青

  还有什么需要帮助你的吗

• ask_122985

  好的，很感谢医生

• 孙继青

  不客气，希望能帮到你

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