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头发干枯要怎么办呢?

ask_c6b978 2014-08-01 20:41:37

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

在线咨询TA 朴永寿 主治医师

黑龙江省海林农场医院   普通外科

主治疾病:乳腺增生,甲状腺瘤,甲状腺癌,胰腺癌,胰腺炎,胆结石,肠梗阻,阑尾炎,结肠癌,纤维瘤,腋臭,痛风,骨关节炎,胫骨骨折,肋骨骨折,痤疮,血管瘤

咨询实录内容

  • 朴永寿

    您好,我是外科朴医生,请问有何问题?

  • ask_c6b978

    我最近头发特别干枯,照镜子看着就是黄黄的,缺少水分,是怎么回事啊

  • 朴永寿

    性别年龄

  • ask_c6b978

    25,男

  • 朴永寿

    是近期出现的吗

  • ask_c6b978

  • 朴永寿

    请问是否是有经常熬夜或疲劳情况?

  • ask_c6b978

    熬夜没有。睡觉,同学一般也都是十二点,中午固定午睡。工作压力肯定是有。

  • 朴永寿

    您的描述情况有肾虚的影响。

  • ask_c6b978

    如果是肾虚该怎么调理呢

  • 朴永寿

    请问有房事吗?

  • ask_c6b978

    没有

  • 朴永寿

    那就进行睡眠的调整和饮食的调整就可以了。

  • 朴永寿

    每天较好的睡眠时间是21点到5点,对身体较好的。

  • ask_c6b978

    九点有时候都还没下班呢。

  • 朴永寿

    要增强优质蛋白质,比如牛奶,鱼肉、禽类,蛋类、大豆类等,蔬菜水果均衡营养。

  • ask_c6b978

    头发不好一般都是与肾有关系么?

  • 朴永寿

    有血气,肾还有肺气都是有关系的。

  • 朴永寿

    女性多见于血气虚的情况,男性多见于肾虚情况可能。

  • 朴永寿

    若是有手淫的要戒除较好。没有的就坚持每天慢跑到微微出汗是非常有益处的。

  • ask_c6b978

    我感觉我这个好像血气更像。头发不好的时候,脸上就长斑,过年回家中药调了半个月,现在斑又慢慢长起了

  • ask_c6b978

    哦。以后要加强运动

  • 朴永寿

    现场进行中医脉诊进行辨证施治治疗是较为准确的,有效果可以继续使用。

  • ask_c6b978

    那个中医是老家的。现在在重庆。也不知道那些中医好

  • 朴永寿

    中医辩证不是地域性的就是如何的。

  • 朴永寿

    都是可以的

  • ask_c6b978

    嗯。

  • 朴永寿

    可以就诊看下。

  • ask_c6b978

    现在不知道选那些中医。是大医院里面的中医还是中医馆里面的

  • 朴永寿

    都是可以的。

  • ask_c6b978

    感觉中医的话医术差别比较大。负责人的医生病看的准,钱花的还少

  • 朴永寿

    您的情况可以先用二至丸来进行调整一段时间来看下,如是没有改善就去中医就诊看下。

  • ask_c6b978

    二至丸?

  • 朴永寿

    有养发容颜养肝肾的功效。您可以试用一下吧。

  • 朴永寿

    由于时间问题,没有其他问题将关闭窗口。

  • ask_c6b978

    和六味地黄丸一样的么

  • ask_c6b978

    和六味地黄丸一样的么

  • ask_c6b978

    嗯。知道了。谢谢

  • 朴永寿

    不客气,祝您健康

  • ask_c6b978

    脾胃虚弱的话是艾灸比较好还是吃中药调理比较好。

  • 朴永寿

    您好,请问您是问脾胃虚弱的问题吗?

  • ask_c6b978

  • 朴永寿

    请问您的年龄和性别?

  • ask_c6b978

    24岁。男

  • 朴永寿

    请问有无胃部疼痛情况?

  • 朴永寿

    有吗?

  • ask_c6b978

    没有。就是感觉吃完东西胃部稍感消化有点弱。

  • 朴永寿

    这个情况您可以经常刺激足三里来调整。

  • 朴永寿

    可以艾灸足三里,再有是是中脘穴等。

  • ask_c6b978

    我自己弄找不准穴位。

  • 朴永寿

    大致就可以的,百度图片都是有较为准确的,

  • 朴永寿

    再有山药熬粥经常吃也是有好处的。

  • ask_c6b978

    我这个应该是个慢性的问题。年前吃中药调理过,大便正常。现在感觉慢慢脾胃功能又变差了,大便没有以前刚吃完中药那会准时

  • 朴永寿

    您是否是不爱运动?

  • ask_c6b978

    我们这儿医生艾灸的话一次五十,也不便宜。

  • 朴永寿

    下肢大腿肌肉不强健?

  • ask_c6b978

    半个月打一次篮球吧

  • ask_c6b978

    嗯。确实不是太强健,我偏瘦

  • 朴永寿

    脾主肌肉,您的年龄这个情况是需要积极锻炼肌肉系统的,肌肉系统较强后您的脾胃功能自然就会强健,而不需要用中药调整(调整后而有经常调整才可以),而肌肉发达后脾胃功能强健才是根本的。

  • 朴永寿

    较好的就是慢跑,循序渐进的进行,

  • 朴永寿

    到微微出汗就停止,每天多进行,逐渐您的脾胃功能就强健的。

  • ask_c6b978

    为啥微微出汗就停止呢。我一般打完球接下来的三四天全身都觉得比较累。

  • ask_c6b978

    有平时跑步喜欢一次跑三千米,不过不常坚持,偶尔跑下

  • 朴永寿

    对于健康来说大汗并不好。

  • 朴永寿

    您进行我说的方法锻炼。会较快的强健。

  • ask_c6b978

    嗯。就是每天坚持跑步,至微微出汗就停止。然后自己艾灸的话操作起来是有难度。熬粥也一样,在学校不方便

  • 朴永寿

    您的年龄,不是每天一次的慢跑到出汗,

  • 朴永寿

    是每天多次的。

  • 朴永寿

    可以在进餐前。

  • ask_c6b978

    哦。原来是运动太少了

  • 朴永寿

    要记住,不要猛跑。

  • ask_c6b978

    一直觉得这是个问题,但是没引起重视

  • ask_c6b978

    呀。我平时跑步都猛跑,觉得出汗多就排毒多

  • 朴永寿

    不对的。

  • 朴永寿

    正常的身体状态就是较好的排毒功能。

  • ask_c6b978

    每天坚持一次还不够吗。按我现在的工作强度,只有晚上能挤出时间来跑会儿

  • ask_c6b978

    哦。学习了

  • 朴永寿

    晚上不对的。

  • 朴永寿

    现在就是晨起太阳刚刚出来一会儿是最好的。

  • 朴永寿

    上午下午都可以,晚上不要进行。

  • ask_c6b978

    那我明天还是去开点中药,同时加强锻炼。感觉不吃中药只靠自身很难调整过来

  • ask_c6b978

    那会儿还正在被窝里

  • ask_c6b978

    额。好吧。我一般都晚上

  • 朴永寿

    好的。

  • ask_c6b978

    哎!瞬间发现生活习惯太不正确了

  • 朴永寿

    习惯再有自我改变。

  • ask_c6b978

    嗯。明白了。谢谢医生

  • 朴永寿

    不客气

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