减掉一斤脂肪要消耗多少热量
- 减掉一斤脂肪要消耗多少热量
- 问：减掉一斤脂肪大约要消耗多少热量 ......
- 答：你好,需要几万卡热量. ......
- 请问要燃烧多少卡路里才能减掉一斤肉啊？
- 问： ......
- 答：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.......
- 减肥，减掉一斤肉相当于减悼多少卡路里，怎
- 问：病情描述:减肥，减掉一斤肉相当于减悼多少卡路里，怎样计算。曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 减肥和卡路里计算&nbs......
- 答：这个是不好计算，因为，一斤肉里面的蛋白和脂肪含量是不一样的。不是用常规一个公式就能计算出来的。总之，减肥是一个长期坚持的过程，必须有毅力，最科学的减肥方法就是严格的控制饮食和增加运动。这样还不容易反弹。 ......
- 一斤脂肪等于多少热量？
- 问：病情描述:一斤脂肪等于多少热量？ ......
- 答：指导意见：根据你描述情况分析，一般还是难以计算，也是看体内吸收和转化的效果的 提问人的追问 2012-08-17 17:49:01那一般来说呢？ ......
- 小学生在60天之内减掉25斤，要健康
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 12岁有120多斤！ 曾经治疗情况和效果: 没什么效果 ......
- 答：你好，根据你所描述的症状，您想要减肥，不建议你节食进行减肥，因为你现在正是生长发育期，需要营养，你可以通过运动来进行减肥。且运动见效慢，需要坚持，但是不易反弹 ......
- 喝了一个月荷叶，都没有减掉一斤
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）:2011年6月 曾经治疗情况和效果:无 想得到怎样的帮助:减掉二十斤 化......
- 答：病情分析: 荷叶是有一定的减肥作用，但是不是特效药。 指导意见: 在喝荷叶茶的同时也得配合其他的方式才能够达到效果，首先第一就是控制饮食量，即控制能量的摄入量，其次要多运动，增加能量的......
- 听说美国酷秀每天可以减掉一斤是..
- 问：听说美国酷秀每天可以减掉一斤是不是效果真的那么好会不会反弹呀 ......
- 答：比较危险,需要慎重,祝你永远健康. ......
- 怎样在8天内减掉8斤肉肉？要具体的饮食方
- 问：病情描述:怎样在8天内减掉8斤肉肉？要具体的饮食方法，和运动方法曾经治疗情况和效果: 没有治疗情况啊想得到怎样的帮助: 就是想......
- 答：病情分析：绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。指导意见：对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是......
- 为了艺考必须在一星期减掉二十斤怎样减
- 问：病情描述:为了艺考必须在一星期减掉二十斤怎样减肥才有效果呢曾经治疗情况和效果: 控制不了饮食见到好吃的就控制不住想得到怎样的帮助: &nb......
- 答：病情分析：你好，看了你所描述的情况，你这个根本是不可能的啊指导意见：就是说谁也没有一个星期就可以减那么多的，除非是你成天都不吃饭，但是你这样身体也是吃不消的啊 ......
- 我身高160，体重127，想在一月减掉10斤。
- 问：我身高160，体重127，想在一月减掉10斤。我现在是早晨睡到自然醒，每天只吃中午一顿饭，但是我一直感觉不到有饥饿感。想问一下我这样会不会有效的减肥成功？先谢过啦！&nb......
- 答：病情分析：你好，减肥是一项长期的运动。指导意见：你好，你的方式不太好，建议可以正常饮食，只要饮食合理，注意不要吃太多，注意适当的运动是可以达到减肥效果的，祝你好运。 ......
- 我针灸减肥减掉20多斤后一个月都不掉一斤，扎着
- 问：我针灸减肥减掉20多斤后一个月都不掉一斤，扎着针例假不来，停针三天列假马上来，是什么原因 ......
- 答：病情分析：运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。指导意见：尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！ ......
- 如何减肥，如何一天减一斤，那些高热量食物
- 问：如何减肥，如何一天减一斤，那些高热量食物不能吃 ......
- 答：病情分析：您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。高热量食物是一些煎炸食物不能吃指导意见：最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康......
- 我想一星期减掉五斤到七斤左右，我是后三个月突然
- 问：我想一星期减掉五斤到七斤左右，我是后三个月突然吃胖的，就是因为吃零食多了，吃肉多了，饭量也增大了，也没有运动，而突然胖的，我以前才九十几斤，后来就一百多了，希望医生给我好......
- 答：病情分析：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。指导意见：练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和......
- 我身高165体重108很胖，我想减掉15斤，一
- 问：我身高165体重108很胖，我想减掉15斤，一个月时间，怎么减比较健康又快？ ......
- 答：你好，如果你想减肥，又想健康的进行减肥的话，最好还是通过，控制饮食的方式，晚饭最好是少吃或者是不吃，同时那一定要增加自己的运动量 ......
- 我想要减掉40斤…要怎么做？
- 问：我想要减掉40斤…要怎么做？......
- 答：指导意见：减肥最健康的就是控制饮食联合运动，运动减肥一定要注意需要达到一定的强度才可以，例如您跑步需要心率达到120-140次左右/分钟，每次运动要维持30分钟左右，这样才能起到减肥效果。饮食上要少吃油腻，甜食，主食；多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控......
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