总觉得自己是不是有病
女 | 17岁 2022-01-29 15:26:56
1人回复
来自
健康咨询描述： 总觉得自己会发生意外死亡很害怕但也很期待总觉得身边的人或者不认识的人会害我想要杀我总觉得很烦没有生活目标不知道该干什么没有喜欢的事也不想动隔几天也会自残觉得这样才能开心一点很想结束自己又有点怕死
其他类似问题
医生回复区
2022-01-29 15:30:53 我要投诉
你好，很高兴为你解答！
根据您提供的资料来看，目前可能存在抑郁情绪，伴有兴趣缺乏、活动减少，而且有自伤行为和自杀观念！
建议你及时到正规医院的精神心理科就诊，经过系统的查体和检查，确诊一下是否为抑郁症，选择合适的药物治疗或心理治疗来帮助你！
这里给你几个自我调节情绪的建议，希望对您有帮助！
1.积极的体育锻炼，选择合适的运动，每天坚持，循序渐进，既能放松身心，也能改善睡眠！
2.积极参加集体活动，能够互动的最好，这样可以让自己融入集体，心情也会好起来的！
3.寻求家人、朋友、老师的帮助，向他们倾诉你的烦恼，家人和朋友的支持会让你很快好起来的！
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
