心里难受，总是想起不开心的事

      根据你的原因是心理方面的原因，必须进行调节，以免影响你的生活，建议多参加些户外活动，多和人交流，保持充足的睡眠，适当的运动，锻炼身体，调整好心态，症状会有所缓解。
      

      平时一定要学会放松自己的心情，不给自己太大的心理压力的，多想一些开心的事情，不要想一些不开心的事情，多个正能量的人多接触的学会放松心情，释放压力。注意加强营养饮食。
      

      没有想不开的，生活当中有不顺心的事，有打架争吵，这是很正常的，正常的面对就可以了，过去就过去了，不要老想着不放，做自己的事情，说不准你们又是好朋友了，或许她就是那样的人，对谁都不客气，爱骂人，所以不要纠结不高兴的事
      
      以上是对“心里难受，总是想起不开心的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，首先如果您平时也是这样，容易被别人所影响情绪，那么说明您的心灵比较脆弱，如果只是这一次的话，说明这件事对您影响特别大，首先人生的路上会遇上各种各样的人和事，不可能都是顺心顺意的，要坚强起来勇敢面对，如果实在不行，可以找心理医生咨询一下