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会胡思乱想，经常很压抑

女 | 15岁 2022-07-14 22:46:53 2人回复来自

健康咨询描述：听到别人聊天和听别人讲一些不太好的事会莫名其妙自己脑补别人在议论自己嘲笑自己，过得很压抑，远离了他们自己又会想起他们之前说的某句话然后一直往坏的方向想，自己就很不舒服，遇到他们就会很不自然和不舒服

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2022-07-15 08:52:00 我要投诉

这种情况考虑跟精神因素有关系，可能存在焦虑或者抑郁的情况，从中医角度来讲，认为是肝气郁结的一种表现。因为中医讲，肝主疏泄，有调畅情志的作用，所以肝气郁结以后会出现情绪方面的变化，治疗上主要是以疏肝解郁为主，可以选用疏肝解郁胶囊来进行调理，或者也可以精神科做一下心理辅导。

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2022-07-15 08:53:40

你是太在意别人的感受，属于轻微的心理疾病，有可能与你成长经历和成长环境有关，缺乏自信缺乏安全感的表现。自己应该相信自己，我们每一个人都是一个独立的个体，应该活出自己的风采，走出自卑，应该问题不大。