最近总是不开心不知道怎么办

女 | 15岁 2022-08-08 23:53:30 2人回复来自

健康咨询描述：最近总是不开心，刚刚吃了五粒褪黑素，现在感到头疼头晕，总是想si，对家人的态度也不好，总是莫名其妙发火，对什么东西都提不起来兴趣，大概持续了2-3个星期

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2022-08-09 09:26:02 我要投诉

      指导意见：
      你的这种情况有可能是因为最近压力过大或是情绪过于紧张造成的，建议您应该适当地放松心情，不要给自己太大的压力，多到外面走走。平时放松自己的心情，学会释放自己的心里压力。

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2022-08-09 09:07:04 我要投诉

患者出现头晕头痛，首先需要警惕是否存在脑血管系统疾病中的脑供血不足，脑血管痉挛，短暂性脑缺血发作，颈椎病颈动脉血管狭窄，以及血压波动较大引起的，需要检查一下，如果排除实质性疾病引起的，则建议平时注意休息，放松心情，减轻压力，避免熬夜劳累焦虑，紧张等情况