有问必答网心理健康科 → 我不知道我是怎么了,就是不开心?

我不知道我是怎么了,就是不开心?

女 | 26岁 悬赏3个健康币 2019-08-31 07:37:00 7人回复 来自

健康咨询描述: 我和我老公结婚大半年了,一开始感情算不错,后来过来青岛跟婆婆公公大哥嫂子孩子在一起住,我每天都会感觉很烦躁,不开心,想搬走,我也不知道是不是我自己跟他们在一起不合适还是什么?反正就是没有开心的时候,很郁闷,求解

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-08-31 07:48:35 我要投诉

      根据描述目前存在一定的情绪问题。例如心烦或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关。例如受家庭环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。建议调整心态,增强自信,加强沟通,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2019-08-31 07:39:22 我要投诉

      病情分析:
      26岁青年女子,婚后由于和男方家人一起居住。每天感觉心情烦躁,影响夫妻之间的感情。属于一种现实生活事件引起的焦虑情绪。
      指导意见:
      建议你和老公好好交流一次,尽量取得互相理解和包容。如果有条件可以考虑你们两个单独居住,避免生活中一些观念差异和矛盾冲突。

2019-08-31 07:53 匿名追问

我会尽量跟他沟通,

2019-08-31 07:54医生回答:

好的,你们结婚才半年,夫妻本身的感情应该是没有大问题,主要是难以和他的家人共同居住,毕竟两家人的生活观念和行为习惯比较难以磨合。

2019-08-31 07:59 匿名追问

对是的,我跟他说过一次搬出去,他就问我经济问题怎么办,

2019-08-31 08:01医生回答:

相信你和老公好好商量会找到适当的解决办法,比如租房条件可以相对便宜一些,或者离老公的家人相对近一些。这个阶段如何修复你们的夫妻感情才是最重要的。

2019-08-31 08:02 匿名追问

嗯我会找他沟通的,谢谢了

2019-08-31 08:03医生回答:

不客气,也感谢您对平台和医生的信任。祝你们夫妻恩爱,生活幸福!

崔俊兰
崔俊兰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-08-31 07:44:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的情况可能是有些抑郁情绪了,可能是你跟爱人结婚时间短,还不太适应跟他们一家人住在一起的生活,是需要时间磨合的
      指导意见:
      建议,多跟爱人及其家人沟通交流,求大同存小异,慢慢适应一大家人在一起的生活,心情郁闷时出去走走散散心,必要时来快速问医生平台或者去当地的心理咨询机构,跟咨询师互动,可以更好地帮到你
      以上是对“我不知道我是怎么了,就是不开心?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-08-31 07:52 匿名追问

关键他不跟我沟通,一说话就是算账,算我的开销算我看我花多少钱,我俩很少沟通

2019-08-31 07:54医生回答:

你自己没有工作,没有收入吗?

2019-08-31 07:56 匿名追问

目前没有工作

2019-08-31 07:58医生回答:

先去找点事做,充实一下自己的生活,情绪也会慢慢好起来的

2019-08-31 08:01 匿名追问

嗯嗯,我现在点休息一个月才能工作,你的方法我会照做的,让自己的生活充实一点

2019-08-31 08:37医生回答:

是的,找点自己喜欢的事做,比如运动,看书,听音乐等等,可以调整情绪的

张思敏
张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问 帮助网友:22739称赞:10
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2019-08-31 07:48:46 我要投诉

      病情分析:
      和公公婆婆住一起还有哥哥嫂子在一起,一定是会有很多不方便,或者矛盾,你的心情可以理解,需要多和爱人交流沟通一下,获得他的理解。
      指导意见:
      同时建议,如果条件许可尽量分开住,有自己的小家庭,更有利于生活的界限,也期待你可以很好的管理控制自己的情绪,适度有氧运动,分散注意力。

2019-08-31 07:51 匿名追问

谢谢? 我会考虑的

2019-09-02 12:46医生回答:

好的!期待你越来越好!

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2019-08-31 07:50:11 我要投诉

      病情分析:
      你和老公结婚之后,刚开始感情好,后来和公婆那个大嫂孩子住在一起之后,你就感觉烦躁,不开心,想搬走。可能和他们在一起的时候你感觉有被排斥的感觉,没有感受到被接纳。
      指导意见:
      你需要和老公多沟通交流,把自己的感受告诉老公。结婚之后和一大家子住在一起,确实会有很多不方便不适应。如果这件事确实影响到了你的生活,你和老公是可以考虑搬出去住的。你也可以看心理医生或心理咨询师,接受心理疏导,积极缓解情绪,调整状态。

2019-08-31 07:51 匿名追问

谢谢,你的方法我会考虑的

2019-08-31 08:06医生回答:

别客气。你老公也是希望你能开心快乐的。

2019-08-31 08:07 匿名追问

希望吧,谢谢你

2019-08-31 09:47医生回答:

别客气。向老公表达你的真实感受就行了。

刘树文
刘树文 山东国欣颐养集团肥城医院   二级检验师 擅长: 低色素性贫血,再生障碍性贫血,白血病,肝胆疾病,胰 帮助网友:4009
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2019-08-31 07:51:43 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况,和公公婆婆大哥大嫂在一起住,感觉很不开心,烦躁,想搬走,心里郁闷,我很理解您的。
      指导意见:
      建议您不要着急,您好他们一块住,彼此都有适应的过程,您们刚结婚,目前您只接受的是丈夫,您以后逐渐的要学会接受他的一家人,如果有条件您也可以考虑分开住,自己也注意调整情绪,改变不了的事不要太钻死牛角。

2019-08-31 07:54 匿名追问

谢谢,我知道了,希望我的情绪会好点

2019-08-31 07:56医生回答:

祝您生活幸福开心。

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2019-08-31 08:02:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的情况,你现在心情是可以理解的,毕竟是一个大家庭,平时避免不了一些磕碰的,不要太在意的,
      指导意见:
      建议平时应该学会放松自己,把自己心里压力或委屈倾诉出来,多和家人沟通交流,一家人需要互相理解,互相信任,尽可能减少冲动的,应该和睦相处,首先应该从自做起,
      以上是对“我不知道我是怎么了,就是不开心?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-08-31 08:08 匿名追问

你的方法我会考虑的,多跟人交流,谢谢你

2019-08-31 11:19医生回答:

不客气,希望我回答可以对你有帮助,每天保持心情舒畅和乐观心态。

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