最近夜里总是需要小便一次

      若每晚起夜一次属于正常情况，但若想要解决该问题，此类人群可以在晚上减少饮水量，尤其在接近睡觉时尽量少饮水，并且需要放松心态，若精神过度紧张也会导致起夜，所以晚上起夜一次并非疾病，但若在晚上频繁起夜而影响睡眠，则可能需要进行治疗。
      

      首先通过你所叙述的情况，在夜里起夜一次的话，这种并不考虑为尿频的情况表现，有可能是由于习惯性的因素所造成的，另外像你这种情况的话，也有可能是由于过度劳累或者是存在有一定的肾虚情况表现，可以到线下医院中医科或者是到线下医院泌尿外科来进行进一步的就诊。