健康咨询描述： 绿色食物为何能养肝？
绿色食物能够入甘精绿色食物有益肝气，循环代谢还能够消除疲劳，舒缓肝郁，多吃一些的或者绿色的食物，能够起到养肝护肝的作用，比如西兰花菠菜，青苹果之类的，还有部分碳水化合物，该物质可作为人体的功能物质。绿色食物能养肝的原因是因为它们富含抗氧化剂和纤维，这些物质有助于减轻肝脏的负担。此外，绿色食物中的营养物质还可以帮助肝脏正常运作，从而减轻肝脏的负担。
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