什么是低脂奶和脱脂奶？

女 | 34岁 2023-09-20 01:06:40 1人回复来自

健康咨询描述：什么是低脂奶和脱脂奶？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-20 09:50:59 我要投诉

      低脂奶和脱脂奶是指牛奶经过加工后，脂肪含量不同，营养成分也略有不同的两种牛奶。
      低脂奶是指脂肪含量在1%以下的牛奶，其脂肪含量较低，同时含有更多的蛋白质和钙质，适合需要控制脂肪摄入的人群饮用。看一下身体还没有其他一些影响。
      脱脂奶是指脂肪含量在0.5%以下的牛奶，其脂肪含量更低，同时口感也相对较淡。脱脂奶适合需要控制脂肪摄入、减肥、高血脂、心血管疾病等人群饮用。及时观察身体情况，还没有其他一些改变症状。
      总之，低脂奶和脱脂奶都是经过加工后的牛奶，其营养成分略有不同，但都具有各自的特点和功效。平时的话多注意观察身体情况，有没有出现其他一些改变，增强维生素c和维生素b的吸收。