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2025-04-28 10:21:53 我要投诉
饭后立即休息对身体是不太好的。进食后，身体的消化系统需要大量血液来帮助消化食物。如果此时立即休息，特别是躺下，会影响肠胃的蠕动，导致消化不良，还可能引起胃酸反流，引发胃部不适。
每天吃完饭就想躺会儿再收拾的习惯，长期如此可能会加重肠胃负担，影响身体健康。建议饭后适当活动一下，比如散步或站立十几分钟，这样有助于食物的消化和吸收。待身体适应后，再进行收拾等活动。保持良好的饭后习惯对身体健康至关重要。
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