阴虚火旺致便秘，如何调理根除？
保密 | 0个月 2025-05-04 08:16:41
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健康咨询描述： 我便秘3年多，最近吃了净体蔬通，很有效。我是阴虚火旺造成便秘，请问要想根治上火便秘，怎么调理阴虚？
曾经的治疗情况和效果： 阴虚火旺，喝酒的时候就容易便秘
想得到怎样的帮助：调理阴虚，彻底根除便秘，应该怎么办？
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医生回复区
2025-05-04 08:18:20 我要投诉
阴虚火旺导致的便秘，调理需从多方面入手。要注意饮食，避免辛辣、油腻食物，多吃滋阴润燥的食物，如银耳、百合、雪梨等。要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。再者，要适当运动，促进肠胃蠕动。另外，情绪也很重要，要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张。至于饮酒，应尽量避免，因为酒精会加重阴虚火旺的症状。如果症状较为严重，建议及时就医，可在医生指导下服用一些滋阴降火、润肠通便的中药进行调理。
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