肾虚是怎样造成的?

      病情分析：
      肾虚一般是房劳过度，劳累等原因引起的，临床上表现为腰酸乏力，记忆力减退，精神萎靡，脱发等症状。
      指导意见：
      建议可以吃六味地黄丸等补肾药试试，平时也可以吃山药，枸杞子，黄鳝，鲶鱼，黑豆，何首乌，羊肉，狗肉等；多喝水，多运动。祝健康！
      

      病情分析：
      你好 肾虚要考虑先天性、久病以及手淫、性生活过度有关的
      指导意见：
      补肾要有针对性，你的情况需要看中医辨明肾虚的类型针对调理，可以适当的运动加强营养
      
      以上是对“肾虚是怎样造成的?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好 肾虚引起的原因较多的,肾虚还有肾阳虚和肾阴虚之分的,需要上中医医院检查确诊的
      指导意见：
      两种都是需要药物进行治疗的,肾阳虚是可以使用肾宝,食物有羊肉,韭菜等都是补肾阳虚的,肾阴虚可以使用六味地黄丸进行治疗的
      

      病情分析：
      你好，肾虚有先天和后天之分。有的人先天不足而肾虚，但是后天水谷运化吸收好是可以补上的；还有的人，先天很好，但是后天的饮食、睡眠、工作压力等原因导致身体成亚健康状态，而肾虚。
      指导意见：
      在不吃药的情况下，晨跑、游泳等锻炼对肾虚会有改善，同时注意饮食和休息。气血旺盛，则肾也就不虚了。
      

      病情分析：
      你好，肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸多症状的一个中医概念。中医认为肾虚产生的原因主要有两方面，一个是先天禀赋不足，由于父母精血不足所致；另一个是后天失于调理，如情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰、饮食失节等。肾虚常有精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿等表现。
      指导意见：
      对于肾虚，可以通过适宜的生活调理来改善，比如说饮食上多吃些补肾的黑芝麻、枸杞、芡实、羊肉、山药、桂圆、莲子、芡实、豆制品、苡米、黑豆、黑木耳；保证充足的睡眠；适当的体育锻炼，慢跑不错，不要做太剧烈的运动即可；还有不要有手淫等行为，如果有性生活也不要太频繁。