上班容易犯困怎么办？
健康咨询描述： 上班容易犯困怎么办？容易打瞌睡
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上班没有心情
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病情分析：
你好，建议最好尽量争取在晚上10点前入睡；要早睡早起，早晨如能提前进入储备状态，就能防止一上班就犯困
指导意见：
中午适当“充充电”，小睡10到30分钟也利于化解困顿情绪。在饮食上，最好吃清淡些，油腻食物会在体内产生酸性物质，加深困倦；要多吃水果、多喝水，最好是喝绿茶。
病情分析：
您好，心情压力等也与这有关系，一般自己电脑玩的时候心情会很轻松，很自在。上班反而犯困！
指导意见：
建议您自己调整心态，调整自己的工作态度。为摆脱这种“情绪疲软”状态，建议最好能保持充足睡眠，尽量争取在晚上10点前入睡！
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考虑是脑疲劳或供血不足 可适当应用安神补脑液,脑心舒,刺五加,维生素B1等药物治疗调理,最好找中医辨证治疗调理
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