医生，您好，我男朋友每天晚上不睡觉，睡不
男 | 24岁 悬赏10个健康币
2012-04-21 19:23:52
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健康咨询描述：
医生，您好，我男朋友每天晚上不睡觉，睡不着，第二天早上六七点才睡，然后一直睡到下午5,6点才起来
请问这个对身体危害大吗？
曾经的治疗情况和效果： 对膏药过敏
想得到怎样的帮助：该怎么样改善他每天晚上不睡觉，白天睡一天的坏习惯啊？
其他类似问题
医生回复区
2022-11-03 01:05:33 我要投诉
病情分析：
青年男性，睡眠时间倒错，机体得不到很好的休息，有可能引起食欲下降、免疫力降低，甚至是其他心脑血管疾病的可能。
指导意见：
平时要注意休息，规律生活，避免熬夜，养成按时作息的好习惯，避免烟酒刺激，睡前避免喝浓茶、咖啡等刺激性食物。睡前可以用热水泡脚。加强营养，多吃水果蔬菜，不要烫发染发，可以吃点维生素B1、谷维素、刺五加片等药。睡眠障碍明显可以吃点阿普唑仑片、舒乐安定等药改善睡眠。必要时到心理咨询门诊或精神科门诊就诊。祝你及家人身体健康，万事如意！
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