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ybyylym 医师
擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,神经官能症,抑郁症,心境障
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2012-07-16 09:44:37
你好，减肥的最好的方法就是适当的饮食控制加上锻炼运动的，这样的减肥的方法是最科学的，但是一些事物也是有减肥的作用的，如芹菜，韭菜等这些诶粗纤维的事物，可以又助于消化，促进肠道的粪便的排除的，饮食上可以使用粗粮，多吃水果蔬菜，如青瓜，苦瓜，不要吃西瓜，本身含有的糖分较多，更加易胖的
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