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我想了解一下偶尔吃点虾条会胖吗

女 | 24岁 2014-03-03 11:16:24 2人回复来自

健康咨询描述：你好我今天24岁162的个子，45公斤左右，我大敢有一年了吧，不怎么吃东西偶尔的吃点水果，饭很少吃，有油的东西菜根本就不怎么吃，主食我不怎么吃，但是因为上班，偶尔的吃一点小食品这样会胖吗，今天早上起来吃了一个香蕉，刚才吃了点农心的虾条这样会胖吗，

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2014-03-03 11:29:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，偶尔吃点虾条不会发胖。
      指导意见：
      建议控制饮食，每餐不要吃太饱，多吃蔬菜和水果，可以少摄入淀粉类食物，不要碰高热量、高脂肪的食物。合理运动，每天运动半小时以上。

张文权翼城县人民医院副主任医师擅长: 普外腹部疾患,神外科脑外伤及烧伤创面的处理帮助网友：807

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2017-10-26 09:23:59 我要投诉

      指导意见：
      吃点虾肯定不会胖的，你现在需要注意是营养，162的个子，45公斤有点瘦，简单的计算可以有的体重，拿162减去100，也就是62公斤，如果再去一点，至少55公斤较好。合理饮食，不是不吃。是吃的种类要多样，量不要太多，必须的营养物质还得吃，否则体质下降，抵抗力下降。