有问必答网心理健康科 → 嫉妒一个人,怎么办?

嫉妒一个人,怎么办?

女 | 23岁 2014-11-07 12:48:00 10人回复 来自

健康咨询描述: 只对这一个人嫉妒特别强烈,我该如何克制?:

想得到的帮助: 请问我该如何调整自己?克制自己?

医生回复区

张琪
张琪 其他 帮助网友:33068称赞:487
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2014-11-07 12:59:31 我要投诉

      病情分析:
      专注自己的事情,不要太在意他人看法
      要敢于承认别人的优点和长处
      指导意见:
      不要拿自己的短处和别人的长处比较
      不要太计较事情的得失,胸怀天下,心自放达
      人无完人,要看清自己的优缺点,就会推己及人了
      

徐哲
徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动 帮助网友:46172称赞:975
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2014-11-07 13:01:47 我要投诉

      病情分析:
      嫉妒心往往起源于自身修养不够和个性的偏执,所以在针对此情况治疗需要一个较长的过程
      指导意见:
      个人意见:完善个性,提升修养,必要时候可以接受心理治疗
      

dx56
dx56 其他 擅长: 肺心病,冠心病,高血压病等常见内科疾病的诊断及治疗 帮助网友:47227称赞:291
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2014-11-07 12:59:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,你经常有这样的心理是很不健康的,这样容易引发多种疾病。
      指导意见:
      你需要彻底的放松心情,没必要去想那些不必要想的东西。做好自己就可以了
      
      以上是对“嫉妒一个人,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李媛媛
李媛媛 护师 擅长: 妇科,儿科,心理精神,内外科也涉及一些简单疾病的护 帮助网友:92859称赞:487
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2014-11-07 13:00:19 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你描述的情况,嫉妒之心是不可取的,有这种心理会导致你心理低落脾气暴躁,严重的话会影响工作和生活的
      指导意见:
      你好世界上的人没有完美的,不要羡慕别人,学习别人的优点才是最佳的,转移注意力,提高自身的能力,祝健康
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2014-11-07 13:00:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,嫉妒是指人们为竞争一定的权益,对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、或者是敌视的心理状态,这个情况其实是一种不积极的心态的
      指导意见:
      嫉妒意味着你觉得自己做不到像对方那样可以拥有你想要的东西的。这个情况建议你还是尽量以加强自身能力为主。等你自己拥有好的能力。到时候以前觉得嫉妒的东西可能后面再看不算什么了。
      而且要学会自己多培养自己的性格。你现在是意识到了这点是很好的。注意多看看书静心。多和好朋友交流为好的。
      

王绍华
王绍华 吉林农业大学医院   主管护师 擅长: 内科,心脏病、高血压、高血脂等。外科,软组织损伤、 帮助网友:25712称赞:283
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2014-11-07 13:00:51 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你说的情况,嫉妒心里在很多女性身上都可能发生。
      指导意见:
      如果你嫉妒一个人,一定是你哪些方面不如她,你不妨客观的评价自己和他人,多看看自己的长处,欣赏并学习他人的优点,这样你会越来越完美的。
      

董艳霞
董艳霞 牡丹江医学院附属红旗医院   医师 擅长: 神经科常见病如脑血管病,癫痫等常见病的健康指导,妇 帮助网友:12346称赞:129
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2014-11-07 13:01:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,你有什么症状呀,多长时间了,有没有诱因呀,做了什么检查,结果如何呀,有没有其它病史或
      指导意见:
      你好,你可看一此立志的书或是散步或是重新定一个目——方向和你所不喜欢的人方向不同,可能会好一些,最主要的是离开那个环境。看不见可能会更好,也就是说环境很重要,如果达不到,你要好好调整心态嫉妒会让人容易体质差的
      
      以上是对“嫉妒一个人,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王花敏
王花敏 主管护师 擅长: 高血压 , 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒 帮助网友:32890称赞:279
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2014-11-07 13:02:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的这种情况可以调适自己的情绪。
      指导意见:
      建议您积极乐观,不要受不良情绪的影响,遇事要豁达开朗,真诚待人。多往宽心的方面想,不要斤斤计较。
      

黎冰梅
黎冰梅 藤县人民医院   医师 擅长: 慢性胃炎,肠炎,慢性肝炎,系统性红斑狼疮,类风湿关 帮助网友:28745称赞:201
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2014-11-07 13:02:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,最好的办法是分散你的注意力,尽量想自己的优点
      指导意见:
      你好,要是很难受的话最好是和你的朋友说说话,妒忌人多是由于自己自身不足导致,多看看书,修身养性
      

师立伟
师立伟 其他 擅长: 临床医学,医学影像类,分析影像报告数据类。 帮助网友:5244称赞:19
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2014-11-07 13:00:14 我要投诉

      病情分析:
      你好。妒忌别人实际上,是不自信的表现。因为你不能够肯定自己达到别人的那种状态。所以,在心理上,你不能承受别人比你过得好。
      指导意见:
      建议在树立自信方面着手,提高自信。在自信心到一定程度以后,你会接受自己的每一个状态,同时也会接受别人的每一个状态
      

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