精神不好半夜经常醒来常做梦

      病情分析：
      您好，您的情况很多学生都有的，要学会劳逸结合，下了晚自习最好就去睡觉，休息好了第二天早早起来学习就好了。
      指导意见：
      您好，您的情况很多学生都会有的，可能就是给自己压力太大，不学习的时候自己也处于紧张状态，建议不要太强迫自己，累了就休息，休息时候就把脑袋放空什么不要想，睡觉时候就好好睡，慢慢调整自己的状态。
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是精神因素引起的，建议放松心情。
      指导意见：
      建议，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，适当运动，增强自身免疫力，可以口服安神补脑液，慢慢改善，祝您健康。