小腿肌如何有效缓解以及恢复原本状态

男 | 20岁 2017-04-06 02:17:56 1人回复来自

健康咨询描述：最近办了运动卡，有去跑步跟踩动感单车，还有最近有爬山，徒步等运动，然后发现小腿部起了好大一块肌肉，本来小腿的肉比较松的，原本的小腿不会很胖，可现在小腿有了肌肉就变的很难看了，平常生活有什么可以去除小腿肌的办法呀，或者重新让它变软点

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2020-03-19 17:37:42 我要投诉

运动了以后锻炼肌肉当然会有强壮变硬的情况。如果你不锻炼身体的话，它慢慢就会软起来。呵呵，这个又不是疾病。你在家多呆两天，卧床休息不锻炼，身体自然就变软了。

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