便秘一个星期左右

      这种情况不排除是消化不良造成的，建议多喝水，避免熬夜，多吃蔬菜及水喝，如果便秘较严重就放松心情，避免焦虑，平时多户外活动也能有效缓解便秘，必要时可以及时就医
      

      你好，你的情况主要是胃肠湿热所致便秘，一般药物难以根治。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你用黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用可以清除胃肠湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃肠粘膜，荡涤胃肠浊气，从而达到治愈目的。