有问必答网心理健康科失眠 → 我每天晚上都睡不着,看了医生也没用

我每天晚上都睡不着,看了医生也没用

女 | 40岁 2017-06-05 07:20:16 3人回复 来自

健康咨询描述: 我每天晚上都睡不着,看了医生也没用,这是一种病吗?

医生回复区

吴化忠
吴化忠 肥东县人民医院   主治医师 擅长: 细支气管炎,支气管炎,新生儿脐炎,新生儿黄疸,小儿 帮助网友:44165称赞:145
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2017-06-05 07:22:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,你目前的晚上睡不着的情况,主要可能是最近压力过大而引起的。
      指导意见:
      你好,多注意休息,可以适当的出去走走,散散心情等,一般是可以逐渐的达到改善的了。
      

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2017-06-05 07:22:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,平时工作生活压力大吗?除了失眠,有没有不开心,心烦,做起事没有兴趣呢?
      指导意见:
      建议平时尽量减减压,妥善处理好相应的生活事件,规律作息,白天尽量不要补睡,晚间避免熬夜,必要选择安眠药改善睡眠。
      

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2017-06-05 10:51:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个可能还是睡眠障碍的一个问题,你可以考虑使用一些安神补脑的中药调理一下,并且白天不要睡,多进行运动。
      指导建议:
      如果失眠比较严重,可以考虑放一些檀香、沉香、薰衣草等草药放在枕头周围,如果嫌麻烦可以选择中药体魄金助眠枕头,相比食物及药物,效果会比较明显。通常7天可以看到效果,通过气味作用人的神经及经络,促进睡眠,没有副作用。
      
      以上是对“我每天晚上都睡不着,看了医生也没用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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