病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你目前的晚上睡不着的情况,主要可能是最近压力过大而引起的。
指导意见:
你好,多注意休息,可以适当的出去走走,散散心情等,一般是可以逐渐的达到改善的了。
病情分析:
你好,平时工作生活压力大吗?除了失眠,有没有不开心,心烦,做起事没有兴趣呢?
指导意见:
建议平时尽量减减压,妥善处理好相应的生活事件,规律作息,白天尽量不要补睡,晚间避免熬夜,必要选择安眠药改善睡眠。
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