健康咨询描述: 这几天晚上都失眠,白天困,怎么办好? 女,23岁,我是主管。过几天要业绩考核了,这几天晚上总是失眠,还老做噩梦,白天注意力不集中,好像身体已经亚健康了。我朋友给我买了点复方阿胶浆,听说对亚健康挺有帮助,还能气血双补,我想问下我这种情况有用吗?
病情分析:
你好,复方阿胶浆是一种用来补血的中成药,这种药物中含有大量的铁元素。
指导意见:
你好,当女性在补血后,各种症状(包括失眠)就会明显减轻。如果您服用复方阿胶浆有效,可以继续服用。
病情分析:
您好,根据您所描述的情况分析,失眠一般是因为生活工作压力过大,或者某些疾病引起的。
指导意见:
建议您多参加户外运动,培养兴趣爱好,适当减压。睡前用温水泡脚,或者口服肉牛奶。阿胶补血口服液可以服用,但最好配合安神补脑液对症治疗。
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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