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这几天晚上都失眠,白天困

女 | 23岁 2017-06-09 15:12:07 3人回复 来自

健康咨询描述: 这几天晚上都失眠,白天困,怎么办好? 女,23岁,我是主管。过几天要业绩考核了,这几天晚上总是失眠,还老做噩梦,白天注意力不集中,好像身体已经亚健康了。我朋友给我买了点复方阿胶浆,听说对亚健康挺有帮助,还能气血双补,我想问下我这种情况有用吗?

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段小虎
段小虎 天脊医院   药师 擅长: 擅长疾病,擅长上呼吸道感染,咽炎,小儿缺钙,小儿腹 帮助网友:3213称赞:2
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2017-06-09 15:20:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,复方阿胶浆是一种用来补血的中成药,这种药物中含有大量的铁元素。
      指导意见:
      你好,当女性在补血后,各种症状(包括失眠)就会明显减轻。如果您服用复方阿胶浆有效,可以继续服用。
      

陈小芳
陈小芳 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症 帮助网友:9852称赞:19
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2017-06-09 15:31:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况分析,失眠一般是因为生活工作压力过大,或者某些疾病引起的。
      指导意见:
      建议您多参加户外运动,培养兴趣爱好,适当减压。睡前用温水泡脚,或者口服肉牛奶。阿胶补血口服液可以服用,但最好配合安神补脑液对症治疗。
      

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2017-06-09 15:31:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,可以采取自然疗法,不要随便服用西药,西药副作用大,扰乱睡眠的自然过程。
      指导意见:
      可以用体魄金睡眠枕来调理,体魄金睡眠枕对睡眠很有帮助,没有什么副作用,选用的都是珍贵助睡眠中药,睡觉时闻着药香,对失眠有改善,提高睡眠质量,平时放松训练加强活动与锻炼,放松身心
      
      以上是对“这几天晚上都失眠,白天困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 亚健康

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温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。

亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:精神负担过重的人、人际关系紧张的人、压力大的人 常见症状:记忆力下降、注意力不集中、长时间的不良情[详细] 是否医保:-- 治疗方法:中医药物治疗
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甲减与亚健康有何不同 植物神经紊乱属于亚健康吗 导致白领亚健康失眠的罪魁祸 亚健康人群要预防重症肌无力的发生
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