整条腿都比较粗，小腿肚特别粗

      病情分析：
      你好，减腿要做耐力性的运动，建议你做慢跑、快走，对减腿，
      指导意见：
      尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的
      

      病情分析：
      不知道你现在具体身高是多少，体重是多少？平时的饮食生活习惯方面有没有关于运动的习惯
      指导意见：
      你目前的具体身体情况，建议平时注意多锻炼多运动，比如跑步跳绳游泳等等，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的。