请教心理专家，我脾气特别暴躁

      病情分析：
      您好亲，根据您描述的情况，初步分析亲的症状与心情有关系，
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议亲去当地医院中药调理，平时按时睡觉，保持心情愉快，祝勤早日康复
      

      病情分析：
      这个年龄要学会调节自己的情绪，不能完全依赖心理医生。你意识到自己的状况就完全可以改善。
      指导意见：
      需要发脾气的时候自己尽量的克制，哪怕推延三分钟你发出的脾气都会减少很多。平时多给自己增加正能量，学会包容别人的缺点，学会遇到不良事件转移自己的注意力，听舒缓音乐对你有好处。
      

      病情分析：
      你好从你描述来看，这种情况跟你性格和情绪有很大关系
      指导意见：
      建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，避免用不良的方式宣泄情绪。培养兴趣爱好做到身心轻松，如果调节不过来及时咨询专业精神心理医生
      
      以上是对“请教心理专家，我脾气特别暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！