我一直有便秘，还比较严重

      病情分析：
      你好，最好是去买两支开塞露用用，再就是去医院让医生给你灌肠来辅助排便，如果继续忍下去，可能大便还会继续干，而且更难排出来，这样会形成一个恶性循环。
      指导意见：
      平时你就要注意一下饮食，如果出现大便干燥多吃些含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳、银耳、海带、紫菜粗粮类及薯类的食物，多喝水，每天最少喝水2500ml以上。如果没效果及时使用一些润肠通便的药物，切记不要自己滥用泻药。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述便秘，现在一周没有大便，腹胀，是胃肠功能紊乱。
      指导意见：
      建议，你现在先用开塞露塞人肛门捏出内液，一次用二只，第二只捏入肛门后堵住肛门十几分钟，在解大便，服双歧杆菌三联活菌胶囊调理肠道功能，平时多吃蔬菜水果。