很容易紧张，平常生活里一点小事情我甚至都会有紧张感
健康咨询描述： 很容易紧张，平常生活里一点小事情我甚至都会有紧张感（前提是这件事没发生，我在等待这件事的发生，这个过程我便会紧张）。如果稍微更紧张一点，便会心动过速。比如说上课老师提问，一个一个轮着回答，从开始提问到快要轮到我了，这个过程我会越来越紧张，心跳从正常会加速到极限，感觉快到不行了，这时候我便会请假离开班级，一离开班级立马就不紧张了，心跳就立马恢复正常了。往往发生了这种情况我就会感觉身体很虚弱，而且还有恐惧感。这几天在家里，有一点点小事便会紧张，比如要吃药了，或者是谁要到我家里，我都会紧张。我以前从不这样的，请问我这是怎么了？另外我还有手淫的恶习，是不是手淫导致的？
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病情分析：
您好。您这样子的话可注意每天运动的，还有可注意补充气血的食物。
指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，注意生活规律的，这样子的话比较好的。
病情分析：
目前这种情况主要考虑是有一定的心理问题，主要是做好自我的心理调理
指导意见：
可以适当的口服一些谷维素等进行调理治疗，必要时进行心理疏导，同时需要戒除手淫这种不良习惯。
病情分析：
您好，根据您所描述的症状，你有可能是因为心脏神经功能失调而引起的。手淫也有可能引起。
指导意见：
你好，建议口服调解心脏神经功能的药物，如谷维素和刺五加。朱砂安神丸和天王补心丹。戒掉手淫习惯。保持情绪愉快，保证充足睡眠。多和别人交流，多做运动锻炼。过段时间后会慢慢好的。
以上是对“很容易紧张，平常生活里一点小事情我甚至都会有紧张感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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