健康咨询描述: 经常整理衣服,洗被子。小孩子上厕所马桶堵塞,自己冲,今天刚好洗被子收进来,又一直想说被子又脏了,可明明我是先收被子进来,再去弄马桶,头脑一直想要再洗,想到头皮发麻。请问医生,怎么办?
病情分析:
你叙述的症状像是强迫症,强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
指导意见:
建议你去医院的心理科或专业的心理咨询机构做一下检查。平时让自己别去重复做用同样的事,用其他事情来转移对本事情的注意力;要在生活中减少自己的压力,当压力太大时可以户外跑跑步,用锻炼来使自己的压力得到释放,还可以做些自己喜欢的事情来缓解压力。
那我现在就不用再洗被子呢?我要怎么克服自己
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